แนะนำจอคอมถนอมสายตา ใช้แล้วสบายตา ทำงานไม่มีสะดุด

หลายคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปกับการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ คงเคยเจอกับอาการปวดตา ตาพร่ามัว หรือตาล้า สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่า ดวงตาของคุณกำลังทำงานหนักเกินไป การเลือกใช้จอคอมถนอมสายตา จึงเป็นเหมือนการลงทุนเพื่อสุขภาพดวงตาในระยะยาว ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกอ่อนเพลีย และยังช่วยป้องกันปัญหาสายตาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต บทความนี้จะพาไปดูว่าจอประเภทนี้มีหลักการทำงานอย่างไร และเราควรพิจารณาอะไรบ้างเพื่อเลือกจอคอมถนอมสายตาที่ใช่สำหรับคุณ

จอถนอมสายตา ช่วยปกป้องดวงตาได้อย่างไร

แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอคอมเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้ดวงตาล้า แห้ง หรือระคายเคือง เมื่อสะสมเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อสุขภาพดวงตาได้ การใช้จอคอมถนอมสายตาซึ่งมีฟีเจอร์อย่างการลดการกะพริบของภาพ (Flicker Free) และการกรองแสงสีฟ้า (Low Blue Light) จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้จริง นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีที่ปรับความสว่างและอุณหภูมิสีให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมอัตโนมัติ ทำให้สายตาไม่ต้องปรับตัวบ่อย ช่วยให้ทำงานได้นานโดยไม่รู้สึกปวดตา

วิธีการเลือกจอคอมถนอมสายตา ต้องดูอะไรบ้าง

การเลือกซื้อจอคอมถนอมสายตาสักเครื่อง มีปัจจัยที่ควรพิจารณาหลายอย่าง เพื่อให้ได้จอที่ตอบโจทย์การใช้งานและดีต่อสุขภาพของคุณมากที่สุด

1. การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

การออกแบบจอที่ยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้เทคโนโลยีภายใน ขาตั้งจอที่สามารถปรับระดับความสูง มุมก้มเงย และการหันซ้ายขวาได้ จะช่วยให้คุณจัดตำแหน่งของหน้าจอให้อยู่ในระดับสายตาที่เหมาะสม ลดอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า และไหล่ได้เป็นอย่างดี 

2. เทคโนโลยีถนอมสายตา

จอคอมถนอมสายตาที่ดีควรมีเทคโนโลยีต่อไปนี้

• Flicker Free เทคโนโลยีลดการกะพริบของแสง Backlight บนหน้าจอ ทำให้ภาพนิ่งและสบายตามากขึ้น ลดอาการปวดศีรษะและอาการตาล้าจากการใช้งานต่อเนื่อง
• Low Blue Light เทคโนโลยีที่ช่วยกรองหรือลดปริมาณแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา จอบางรุ่นอาจทำให้ภาพติดโทนเหลืองเล็กน้อย แต่ในจอคอมถนอมสายตารุ่นใหม่ ๆ มีการพัฒนาให้สามารถกรองเฉพาะช่วงแสงสีฟ้าที่เป็นอันตราย โดยที่สียังคงความแม่นยำอยู่
• การปรับแสงและอุณหภูมิสีอัตโนมัติ จอบางรุ่นมาพร้อมเซนเซอร์ตรวจจับสภาพแสงในห้อง และจะปรับความสว่างกับอุณหภูมิสีของหน้าจอให้เหมาะสมโดยอัตโนมัติ ทำให้คุณไม่ต้องคอยปรับเองและได้ระดับแสงที่สบายตาตลอดวัน

3. ความโค้งของหน้าจอ

สำหรับจอคอมพิวเตอร์ขนาดใหญ่ หรือแบบ Ultrawide หน้าจอที่มีความโค้งจะช่วยให้ประสบการณ์การรับชมเป็นธรรมชาติมากขึ้น ความโค้งของจอจะโอบรับมุมมองสายตา ทำให้ระยะห่างจากดวงตาไปยังทุกจุดบนหน้าจอใกล้เคียงกัน ช่วยลดการเคลื่อนไหวของลูกตาและการโฟกัสของสายตาลง ทำให้รู้สึกเมื่อยล้าน้อยกว่าเมื่อเทียบกับจอแบนขนาดเท่ากัน นับเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่น่าสนใจสำหรับคนที่มองหาจอคอมถนอมสายตา

4. ความละเอียดและขนาดหน้าจอ

ขนาดหน้าจอและความละเอียดควรมีความสมดุลกัน หากจอมีขนาดใหญ่แต่ความละเอียดต่ำ จะทำให้ภาพและตัวอักษรแตก ไม่คมชัด บังคับให้ดวงตาต้องเพ่งมากขึ้นโดยไม่จำเป็น การเลือกจอคอมถนอมสายตา ควรให้ความสำคัญกับความคมชัด ขนาดหน้าจอที่ได้รับความนิยมคือ 24-27 นิ้ว ซึ่งควรมาพร้อมความละเอียดอย่างน้อย Full HD (1920×1080) หรือ QHD (2560×1440) เพื่อให้ได้ภาพที่สบายตาและอ่านข้อความได้ง่าย

5. ชนิดของพาเนลหน้าจอ

ชนิดของพาเนลส่งผลต่อคุณภาพสีและมุมมองภาพโดยตรง พาเนล IPS (In-Plane Switching) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับจอคอมถนอมสายตาที่ใช้ทำงานทั่วไปหรืองานกราฟิก เนื่องจากให้สีสันที่แม่นยำและมีมุมมองกว้าง ส่วนพาเนล VA (Vertical Alignment) จะให้ค่าคอนทราสต์ที่สูงกว่า ทำให้สีดำดำสนิท เหมาะสำหรับการรับชมคอนเทนต์วิดีโอหรือทำงานกับตัวอักษร การเลือกพาเนลที่เหมาะสมจะช่วยให้การแสดงผลดูสบายตามากขึ้น

แนะนำ 4 จอคอมถนอมสายตาน่าใช้

1. จอคอม Samsung S65U 34″ VA Ultra-Wide Curved Monitor 100Hz

จอคอมถนอมสายตาที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพื้นที่หน้าจอแบบกว้างพิเศษ ด้วยขนาด 34 นิ้ว สัดส่วน 21:9 และความโค้งระดับ 1000R ที่โอบรับสายตาได้อย่างพอดี มาพร้อมความละเอียด Ultra-WQHD ให้ภาพคมชัด พาเนล VA ให้คอนทราสต์สูง และมีเทคโนโลยีถนอมสายตาที่ได้รับการรับรองจาก TÜV Rheinland ทั้ง Eye Saver Mode สำหรับลดแสงสีฟ้า และ Flicker Free รวมถึงการปรับความสว่างและอุณหภูมิสีอัตโนมัติตามสภาพแวดล้อม

2. จอคอม LG 32UN880-B

จอคอมรุ่นนี้สามารถปรับหมุนและจัดตำแหน่งหน้าจอได้หลากหลายรูปแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ไม่ว่าจะเป็นการปรับหมุนแนวตั้ง ปรับความสูง หรือก้ม-เงย พร้อมขาตั้ง Ergo มีความยืดหยุ่นสูง หน้าจอขนาด 31.5 นิ้ว ให้คุณภาพของภาพที่ยอดเยี่ยมด้วยการรองรับ DCI-P3 และ HDR10 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความแม่นยำของสี

3. จอคอม Asus VY279HE 27″ IPS Monitor 75Hz

จอคอมถนอมสายตา ขนาด 27 นิ้วที่มีฟังก์ชันครบครัน ใช้พาเนล IPS ให้ภาพสวยงามคมชัดในระดับ Full-HD พร้อมเทคโนโลยีถนอมสายตาจาก ASUS ทั้ง Blue Light Filter ที่ปรับระดับได้ และ Flicker Free Technology นอกจากนี้ยังมีโหมด Color Augmentation ที่ช่วยผู้ที่มีความบกพร่องในการมองเห็นสีแยกแยะสีได้ง่ายขึ้น ถือเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการใช้งานทั่วไปในครอบครัว

4. จอคอม ViewSonic VA2432-h

สำหรับผู้ที่มองหาจอคอมถนอมสายตาขนาดมาตรฐาน จอ ViewSonic VA2432-h ขนาด 24 นิ้ว เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ด้วยพาเนล IPS ความละเอียด Full HD และการออกแบบไร้ขอบ 3 ด้าน ทำให้การรับชมภาพดูต่อเนื่องสบายตา มาพร้อมเทคโนโลยี Eye-Care และ Viewmode ที่ตั้งค่าการแสดงผลให้เหมาะกับกิจกรรมต่าง ๆ ช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตาเมื่อต้องใช้งานเป็นเวลานาน

สรุปบทความ

การเลือกจอคอมถนอมสายตาเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อสุขภาพในระยะยาว ควรพิจารณาตั้งแต่การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เทคโนโลยีสำคัญอย่าง Flicker Free และ Low Blue Light ไปจนถึงความเหมาะสมของขนาด ความละเอียด และชนิดพาเนล การเลือกจอที่ใช่จะช่วยลดภาระของดวงตา ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีความสุขและมีสมาธิตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องกังวลกับอาการปวดตาอีกต่อไป

หากต้องการเติมเต็มพื้นที่ทำงานให้สมบูรณ์แบบและส่งเสริมสุขภาพอย่างแท้จริง การเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ที่ Siam Okamura เราจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์สำนักงานเพื่อสุขภาพ ทั้งเก้าอี้ทำงาน เก้าอี้ Ergonomic และโต๊ะทำงาน ที่จะช่วยยกระดับความสบายและสร้างสรรค์บรรยากาศการทำงานของคุณให้ดียิ่งขึ้นไปอีกขั้น ลูกค้าสามารถสั่งซื้อโดยตรงกับ Siam Okamura หรือผ่าน Official Store บนแพลตฟอร์มยอดนิยมอย่าง Shopee, Lazada และ Nocnoc ได้สะดวก พร้อมบริการจัดส่งรวดเร็วทั่วประเทศ